그릭요거트 내돈내산 후기와 맛있었던 그릭요거트를 추천드리려고 합니다. 그릭요거트를 좋아하신다면 이 글을 참고하셔서 구매해보시길 바라요!
그릭요거트란?
그릭요거트란 그리스를 비롯한 지중해 지역에서 원유만 발효시켜 만든 요거트입니다.
그릭요거트는 일반 요거트와 비교했을 때 단단한 질감을 가지고 있으며, 우유의 풍미가 진한 것이 특징입니다.
뿐만 아니라 그릭요거트는 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 간단한 아침 식사로 먹기 좋은 음식이에요.
파파오가닉 그릭요거트
파파오가닉 그릭 요거트는 유기농 볏잎을 먹고 자란 젖소에서 착유한 유기농 우유로 만든 그릭 요거트입니다.
파파오가닉 요거트는 무가당, 가당으로 나뉘어지는데, 저는 건강을 위해 당분 함량이 더 적은 무가당 그릭요거트로 구매했어요.
룩트 그릭요거트
룩트(Lukt)는 오랜 전통을 자랑하는 북유럽대표 식품 브랜드입니다.
아이슬란드에서는 ‘스키르’라고 불리는 꾸덕꾸덕한 질감의 요거트를 아침 식사나 디저트로 즐겨 먹는다고 알려져 있는데요.
룩트 그릭요거트도 아이슬란드 정통 방식 그대로 우유를 걸쭉하게 응고한 뒤 유청을 최대한 걷어내 특유의 되직함을 살린 요거트입니다.
룩트 그릭요거트는 띠크, 마일드 두 가지 종류인데 띠크가 더 꾸덕꾸덕한 질감의 그릭요거트에요.
저는 평소 꾸덕꾸덕한 그릭 요거트를 좋아해서 룩트 요거트 띠크로 주문했어요.
후디스 그릭요거트
일동후디스에서 출시된 그릭요거트는 어떠한 식품첨가물 없이 원유와 유산균만을 넣어 만든 순수한 요거트라고 합니다.
후디스 그릭요거트는 오리지널, 저지방이 있는데 저지방이 칼로리가 더 낮은편이에요.
평소 식단 관리를 하고 있다보니 후디스 그릭요거트는 칼로리가 더 낮은 저지방 제품으로 주문했어요.
그릭요거트 후기 및 추천
파파오가닉, 룩트, 후디스 그릭요거트를 내돈내산으로 구매해서 먹어본 뒤 후기를 알려드릴게요!
일단 세 가지 그릭요거트를 비교했을 때 가장 가성비 좋은 그릭요거트는 후디스 제품이었어요.
두 번째로 칼로리를 살펴보면 룩트 그릭요거트가 칼로리가 높은 편이지만, 영양정보를 보면 단백질 함량이 12g으로, 단백질이 가장 많이 함유된 그릭요거트였어요.
꾸덕함을 놓고 보면 가장 꾸덕했던 그릭요거트는 룩트 띠크 요거트였어요. 약간 리코타치즈 같이 느껴질 정도로 꾸덕꾸덕한 그릭요거트더라구요.
특히 룩트 그릭요거트는 꿀, 그래놀라와도 잘 어울려서, 룩트 브랜드 자체에서도 세트로도 판매하고 있어요.
후디스 그릭요거트는 평범한 맛의 그릭요거트였지만 다른 그릭요거트들에 비해 가격대가 저렴한 것이 장점인 것 같아요.
파파오가닉 그릭요거트는 신맛이 가장 강해서 호불호가 있을 것 같은 그릭요거트였습니다.
맛있는 그릭요거트를 찾으시는 분들에게는 룩트 그릭요거트를 추천드리고, 가성비 좋은 그릭요거트로는 후디스 그릭요거트를 추천드려요.
그릭데이 그릭요거트
룩트 띠크 요거트를 좋아하지만 가격대가 부담되신다면 그릭데이 그릭요거트를 룩트 요거트 대체템으로 추천드려요.
그릭데이 그릭요거트는 제가 먹어본 그릭요거트들 중 룩트 그릭요거트 띠크와 가장 비슷했는데, 가격은 룩트보다 저렴했어요.
룩트 띠크 요거트 대체템으로 그릭데이 그릭요거트를 추천드려요!
그릭요거트는 견과류, 꿀, 그래놀라 등과 함께 먹으면 간단하면서도 건강한 아침식사가 될 수 있습니다. 건강한 아침 식사로 그릭 요거트를 추천드려요.
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